30 mei 2024
Hallo vitamine D!
Het zonnetje begint eindelijk te schijnen 
De zon zorgt er voor dat het lichaam vitamine D aanmaakt, een belangrijke vitamine die we nodig hebben voor sterke botten, spieren, tanden en ons afweersysteem.
Probeer elke dag 15 tot 30 min buiten te zijn, uw huid maakt dan vitamine D aan. Let wel op dat u altijd zonbescherming gebruikt met minimaal factor 30.
Komt u weinig buiten of zijn het de wintermaanden? Dan is het geadviseerd vitamine D supplementen te nemen.
Kijk op onderstaande link voor meer informatie en adviezen over vitamine D.
